令和７年度小諸市介護予防ささえ愛サポーター研修開催中

毎年開催しているサポーター研修ですが、今年度は３名の方を講師にお招きして研修を行っています。

介護予防に関する講話、椅子ヨガ、筋トレなど様々な知識・実技を学ぶことができる内容となっております。

途中からの参加も可能です！お仲間をお誘いのうえ、是非お気軽にご参加ください。お待ちしております！